Un consiglio per Febbraio: prendetevi il vostro giorno Yoga

Avete presente quei periodi dove senti la testa scoppia???!! Ti passano davanti alla mente pensieri di ogni tipo: lavoro, scuola, figli, cena, dentista...e ti ritrovi ferma davanti al semaforo verde e non parti perché stai pensando agli appuntamenti della settimana...beh ultimamente a me capitano spesso e così ti dici: "Sarebbe ora di iniziare a fare un po' di yoga, o magari meditazione, o perché no di riflessologia plantare..." Basta aprire facebook in questo periodo che ne trovi di tutti i tipi, sembra proprio che il Mondo sia sull'orlo dell'esaurimento e tutti si mettano a fare pratiche di rilassamento. Ma poi da mamma, che ragiona sempre nel pratico, economico e concreto mi sono detta: " Ora me lo creo io il mio momento speciale Yoga!!!" E per me, che non mi fermo mai, passare dal pensiero all'agire è un attimo!!! Così mi sono decisa: " Domani avrò il mio giorno Yoga!" Bhe, non ci crederete, ma per qualche ora sono sparita dalla Terra!! Avvisato il marito, che è dovere, preso un giorno di ferie e spediti i ragazzi a scuola sono fuggita nel luogo dove sapevo avrei ritrovato la mia mente e tanta tanta energia: il mio amato mare!!! Non vi immaginate la carica che può darti passeggiare in silenzio, con una lieve brezza marina, con un bel sole dopo giorni di nebbia e il profumo del mare... Sentire il rumore delle onde che sembra orchestrare con il battito del cuore, respirare aria ricca di iodio e tutto questo gratis, un dono della Natura. Ci vuole tanto poco per ritrovare lo spirito giusto e l' energia per affrontare la vita!! Questi semplici ma speciali momenti diventano tante piccole perle che compongono la collana della vita, e ogni perla è unica ed essenziale. Beh, dopo questa carica di energia, ho capito che non c è niente di male nel chiedere un po' di tempo per sé perché se stiamo bene noi mamme, poi chi ci è intorno assorbirà la nostra buona energia e serenità!! Allora consiglio di Febbraio prendetevi ogni tanto il vostro giorno Yoga per sparire un po'!!!